OK / WOW / NO

Meine Gedanken dahinter

Es fällt mir nicht leicht, über meine Gefühle zu reden. Depressionen und Selbstzweifel sind Themen, die ich oft lieber für mich behalte. Aber ich habe gemerkt, dass es mir guttut, diese Dinge auf irgendeine Art auszudrücken – sei es durch Worte, Designs oder einfach durch das Festhalten von Gedanken. Diese drei Worte – „OK“, „WOW“ und „NO“ – sind für mich eine Art, das Chaos in meinem Kopf greifbarer zu machen. Sie helfen mir, mit all dem umzugehen, was ich täglich spüre.

OK

„OK“ ist für mich der Zustand, der sich am meisten nach Alltag anfühlt. Es ist kein Jubel, keine Euphorie, aber auch kein völliger Rückzug. Es bedeutet, dass ich weitermache, auch wenn es schwer ist. Es ist dieses Gefühl von „Es reicht für jetzt“ – und das muss es auch. „OK“ ist nicht perfekt, aber es ist genug, um den nächsten Schritt zu machen.

WOW

„Wow“ steht für diese seltenen Momente, in denen etwas gut ist. Wirklich gut. Manchmal überrascht mich ein „Wow“, wenn ich es gar nicht erwarte. Es sind kleine Lichtblicke – ein Moment der Ruhe, eine schöne Begegnung oder einfach etwas, das mich inspiriert. Diese Momente erinnern mich daran, dass es trotz allem auch Schönes gibt. Und selbst, wenn sie kurz sind, tragen sie mich weiter.

NO

„Nein“ ist für mich das schwerste Wort, aber auch eines der wichtigsten. Es bedeutet, Grenzen zu setzen – vor allem mir selbst gegenüber. Es fällt mir oft schwer, „Nein“ zu sagen, weil ich das Gefühl habe, dadurch Menschen zu enttäuschen oder nicht genug zu sein. Aber „Nein“ ist mein Schutzschild, mein Raum, um durchzuatmen. Es erinnert mich daran, dass ich nicht alles schaffen muss, dass es okay ist, auch mal abzulehnen und Pausen zu machen.

Warum ich das teile

Ich möchte nicht den Eindruck erwecken, dass ich eine Lösung für alles habe – das wäre gelogen. Aber diese Worte helfen mir, mit dem Durcheinander in meinem Kopf klarzukommen. Sie sind wie kleine Schritte, die mich durch den Tag tragen. Es fällt mir schwer, darüber zu sprechen, weil es so persönlich ist. Aber ich hoffe, dass diese Designs zeigen, dass es okay ist, zu fühlen, was man fühlt – und dass auch die kleinen Worte große Bedeutung haben können.